Misschien maak je je zorgen over het gedrag van je partner. Je hebt sterke vermoedens dat hij stiekem pornosites bekijkt of op een andere manier seksuele bevrediging zoekt. Maar hoe kun je nu weten dat je partner seksverslaafd is? Hoewel seksverslaafden proberen hun gedrag te verbergen, vertonen ze vaak waarneembare symptomen. Hieronder staat een checklist met gedragingen die signalen kunnen zijn dat je partner een probleem heeft met pornografie, internetseks, of andere vormen van seksuele verslaving.

Checklist

• kijkt je partner naar expliciet seksuele programma's of films?
• gaan de gesprekken vaak over seksuele onderwerpen?
• gedraagt je partner zich afstandelijk of trekt hij zich terug?
• kijkt je partner vaak naar andere vrouwen of vertoont hij flirterig gedrag?
• heb je pornografisch materiaal gevonden, zoals bestanden op de computer, video’s, dvd’s of tijdschriften?
• heeft je partner last van stemmingswisselingen of reageert hij boos als je een (voorzichtige) opmerking maakt over zijn gedrag?
• vraagt je partner steeds meer van je op seksueel gebied? Ook dingen die je eigenlijk niet wil doen?
• maakt je partner regelmatig seksueel getinte grappen of opmerkingen?
• heb je signalen dat je partner zijn verplichtingen, werkzaamheden en sociale contacten veronachtzaamt?
• dringt je partner aan op een eigen internet account en e-mailadres?
• komen er rekeningen binnen die niet worden toegelicht of wil je partner een eigen betaalrekening?
• is er sprake van onverklaarde patronen van afwezigheid of tot ’s avonds laat werken?
• gaat je partner altijd als laatste naar bed, zodat hij ongemerkt op internet kan?
• heb je het gevoel dat je partner tijdens het vrijen geestelijk en emotioneel afwezig is?

Als je bovenstaande symptomen herkent, kan dit een aanwijzing zijn dat je partner een probleem heeft met verslavend seksueel gedrag. Probeer dit bespreekbaar te maken op een rustige, niet-aanvallende manier. Maar: wees altijd voorzichtig in het trekken van conclusies, sommige symptomen kunnen ook op andere emotionele problemen of verslavingen wijzen!

Tips voor partners van seksverslaafden

Als je geen hard bewijs hebt, is het moeilijk vast te stellen of je partner verslaafd is. Probeer dan aan te geven dat je je zorgen maakt. Benoem de symptomen die je waarneemt.

Als hij vervolgens ontkent, terwijl jij sterke aanwijzingen hebt dat hij wel een probleem heeft, is het toch belangrijk vast te houden aan je eigen intuïtie. Het kan tijd en geduld vragen voordat je partner inziet dat hij op een ongezonde manier met seks omgaat. Daarnaast kunnen ook angst en schaamte een belemmering vormen om toe te geven dat er sprake is van verslaving. Oefen niet te veel druk uit op je partner, dit werkt averechts. Maar stimuleer je partner om zelf informatie in te winnen en bijvoorbeeld het oriëntatietraject ‘Ben ik seksverslaafd?’ te doorlopen.

Blijf er hoe dan ook niet alleen mee tobben! Vraag advies aan iemand die je vertrouwt of neem contact op met een van onze hulpverleners.