Misschien maak je je zorgen over het gedrag van je partner. Je hebt sterke vermoedens dat hij stiekem pornosites bekijkt of op een andere manier seksuele bevrediging zoekt. Maar hoe kun je nu weten dat je partner seksverslaafd is? Hoewel seksverslaafden proberen hun gedrag te verbergen, vertonen ze vaak waarneembare symptomen. Hieronder staat een checklist met gedragingen die signalen kunnen zijn dat je partner een probleem heeft met pornografie, internetseks, of andere vormen van seksuele verslaving.

Checklist

• kijkt je partner naar expliciet seksuele programma's of films?
• gaan de gesprekken vaak over seksuele onderwerpen?
• gedraagt je partner zich afstandelijk of trekt hij zich terug?
• kijkt je partner vaak naar andere vrouwen of vertoont hij flirterig gedrag?
• heb je pornografisch materiaal gevonden, zoals bestanden op de computer, video’s, dvd’s of tijdschriften?
• heeft je partner last van stemmingswisselingen of reageert hij boos als je een (voorzichtige) opmerking maakt over zijn gedrag?
• vraagt je partner steeds meer van je op seksueel gebied? Ook dingen die je eigenlijk niet wil doen?
• maakt je partner regelmatig seksueel getinte grappen of opmerkingen?
• heb je signalen dat je partner zijn verplichtingen, werkzaamheden en sociale contacten veronachtzaamt?
• dringt je partner aan op een eigen internet account en e-mailadres?
• komen er rekeningen binnen die niet worden toegelicht of wil je partner een eigen betaalrekening?
• is er sprake van onverklaarde patronen van afwezigheid of tot ’s avonds laat werken?
• gaat je partner altijd als laatste naar bed, zodat hij ongemerkt op internet kan?
• heb je het gevoel dat je partner tijdens het vrijen geestelijk en emotioneel afwezig is?

Als je bovenstaande symptomen herkent, kan dit een aanwijzing zijn dat je partner een probleem heeft met verslavend seksueel gedrag. Probeer dit bespreekbaar te maken op een rustige, niet-aanvallende manier. Maar: wees altijd voorzichtig in het trekken van conclusies, sommige symptomen kunnen ook op andere emotionele problemen of verslavingen wijzen!

Tips voor partners van seksverslaafden

Als je geen hard bewijs hebt, is het moeilijk vast te stellen of je partner verslaafd is. Probeer dan aan te geven dat je je zorgen maakt. Benoem de symptomen die je waarneemt.

Als hij vervolgens ontkent, terwijl jij sterke aanwijzingen hebt dat hij wel een probleem heeft, is het toch belangrijk vast te houden aan je eigen intuïtie. Het kan tijd en geduld vragen voordat je partner inziet dat hij op een ongezonde manier met seks omgaat. Daarnaast kunnen ook angst en schaamte een belemmering vormen om toe te geven dat er sprake is van verslaving. Oefen niet te veel druk uit op je partner, dit werkt averechts. Maar stimuleer je partner om zelf informatie in te winnen en bijvoorbeeld het oriëntatietraject ‘Ben ik seksverslaafd?’ te doorlopen.

Blijf er hoe dan ook niet alleen mee tobben! Vraag advies aan iemand die je vertrouwt of neem contact op met een van onze hulpverleners.

Partnergroep seksverslaafden

Als je er pas achter gekomen bent dat je partner seksverslaafd is, weet je vaak niet wat je daarmee moet doen en hoe je het ter sprake kunt brengen. Vrouwen schamen zich om het probleem van hun partner naar buiten te brengen, maar worstelen daarnaast ook met hun eigen gevoelens.

Het doel van de partnergroep is het ondersteunen van vrouwen in de omgang met hun partners of in het verwerken van een eventuele echtscheiding naar aanleiding van de seksverslaving. Ook leren vrouwen in de groep weer zichzelf te zijn en zich op de toekomst te richten. Partners van seksverslaafden worstelen vaak met problemen zoals laag zelfbeeld, rouw, twijfels over de relatie, moeizame communicatie en het stellen van grenzen.

De lotgenotengroep van partners van seksverslaafde mannen biedt de mogelijkheid om over je gevoelens te praten. Het delen van je gevoelens en het vinden van herkenning, onder deskundige begeleiding, geeft je de ruimte om die gevoelens te onderkennen en een plek te geven. Verder stimuleert het je in het verwerken van je pijn en het vinden van steun in de omgang met dit probleem.

Deelname

Is jouw partner seksverslaafd? In dat geval is de partnergroep seksverslaafden misschien wel iets voor jou. Deelname aan de groep helpt je bij de herkenning van de aard van het probleem en biedt ruimte om je persoonlijke ervaringen en emoties te uiten in een veilige omgeving. Vanuit de bijeenkomsten krijg je huiswerkopdrachten mee voor verwerking.

Een groep komt in eerste instantie zes keer, één keer in de twee weken, een ochtend bij elkaar. De groepen bestaan uit maximaal zeven deelnemers met daarbij twee psychologisch geschoolde medewerkers. De groep komt bijeen in Amsterdam. Aanmelden kan per mail Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. of per telefoon 06-46344211.